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Le café : du goût pour le bonheur !

"la consommation de café répartie au cours de la journée a une influence positive sur l’humeur, la joie de vivre et la vitalité"

Horloge biologique en panne aux heures matinales, c’est une ritournelle familière ! Le petit café du matin est souvent le bienfaiteur.
Mais est-ce seulement une question d’habitude gustative ?

Il a été démontré par une série d’analyses scientifiques réalisées notamment aux États-Unis et au Japon, que la caféine avait pour effet d’accélérer la production de l’insuline du pancréas et de stimuler le taux de sérotonine, hormone euphorisante fabriquée par le cerveau.

Ces mécanismes biochimiques rendent heureux !

En effet, il a été prouvé que la consommation de café répartie au cours de la journée a une influence positive sur l’humeur, la joie de vivre et la vitalité ; elle chasse les anxiétés et les dépréciations personnelles et valorise l’image de soi. Elle permet également de stimuler l’attention, la créativité et les performances naturelles en accélérant la vitesse du travail cérébral. Que l’activité pratiquée soit manuelle ou intellectuelle, le café améliore la concentration et donc les résultats.

Une tasse de café, c’est un regain d’énergie pour exploiter au mieux ses aptitudes en réveillant sa bonne humeur !